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Les quelques jours qui suivent les fêtes de fin d’années riment souvent avec culpabilité. Chacun admire ses cadeaux mais regrette d’avoir trop mangé. Une recette simple pour ôter la culpabilité et ne plus penser aux kilos de foie gras ingérés est le footing. Mais si cette pratique sportive était bien plus qu’un moyen de se séparer des quelques grammes en trop ? 

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Nous entrons dans le dur de l'hiver. Les températures baissent et les journées se raccourcissent. Les corps se fatiguent plus vite à cause du froid. Pour lutter contre le froid, nous chauffons nos maisons et appartements. Autant de changements qui perturbent notre sommeil, qui est pourtant le meilleur moyen de récupérer des forces. Alors comment faire pour bien dormir en hiver ?

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Vendredi 27 Novembre est le jour de l’hommage national proclamé par le Président de la République. Deux semaines jour pour jour après les attentats nous célébrons les victimes de ces terribles attaques, mais nous célébrons aussi, de manière symbolique, les valeurs de notre république. À la Mutuelle Médico-Chirurgicale nous rendons hommage aux victimes, aux blessés, aux forces de l’ordre ainsi qu’aux valeurs républicaines. 

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 Ce vendredi 13 novembre, entre 21h20 et minuit, des terroristes ont abattu de sang-froid 129 personnes et en ont blessé 350. Ces actes de barbarie ont visé des lieux de divertissement, déchanges et de culture. Nos concitoyens qui ont été pris pour cible ont payé dans leur chair et par leur sang le prix de notre liberté.

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C’est la maladie pour laquelle les dermatologues sont les plus consultés avec plus de 15 millions de personnes atteintes. L’acné est une maladie du « follicule pilosébacé ». Ce terme médical parait complexe mais nous l’expliquerons ici afin de comprendre pourquoi des boutons se forment. 

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