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exercice physique 

 Qui dit été, dit plage, dit maillot de bain et dit donc nécessité de se sentir bien dans son corps.  

Dans notre série qui vous offre des alternatives aux régimes classiques, nous allons explorer aujourd’hui la piste de l’exercice physique qui a plusieurs vertus. Pratiquer de l’exercice physique fait d’abord perdre de la graisse, ça tout le monde le sait, mais ça modère également  l’appétit. 

 

 

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                    Les jeux olympiques 2016 de Rio au Brésil ont enfin commencé . Cet événement sportif mondial a toujours provoqué un engouement dans toutes les nations du monde qui suivent attentivement les épreuves et le nombre de médailles que leurs athlètes ramènent à la maison. La délégation française est forte de nombreux talents et de jeunes pousses qui vont franchir un palier dans la ville du Christ rédempteur. Kevin Mayer fait indéniablement parti de ces talents qui devraient atteindre l’apothéose cet été. 

boire de leau 

 L’été approche et nous sommes tous harcelés par les publicités, que ce soit à la télé ou sur les réseaux sociaux, qui promeuvent des régimes amincissants. Au-delàde la pression sociale du corps parfait sur la plage, il faut être bien dans son corps et avec son corps. Alors si vous estimez devoir maigrir un peu, nous avons une solution un peu insolite mais qui tombe sous le bon sens.    

 

Barbe 

 La barbe est à la mode. Ce n’est plus un accessoire de Hipster, partout en France et en Europe on voit le phénomène se développer. Un mouvement de solidarité pour la lutte contre le cancer, notamment de la prostate, a même donné lieu au fameux « movember » dont le concept est de se faire pousser la moustache durant le mois de novembre. Toutefois, il n’est pas donné à tout le monde d’avoir une belle barbe. Il est pourtant possible d’accélérer la pousse avec des gestes simples  

 

Vaccins 

 

Il fait froid. Il fait gris. Et on veut du changement! Alors on planifie les vacances d’été et comme on a besoin de soleil on a tendance à choisir des destinations exotiques. Mais attention chers internautes, avant votre départ pensez à faire le point sur vos vaccins ! Voici un petit tour d’horizon des démarches à suivre.   

 

 

 

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