La santé mentale, et si on en parlait ?
Comme chaque année, la date du 10 octobre est célébrée comme LA journée mondiale de la santé mentale, s’en suit l’édition des Semaines d’information sur la santé mentale jusqu’au 23 octobre. L’occasion de faire le point sur les maladies mentales dont la charge ne cesse de progresser en France et dans le monde. Si la majorité des Français […]
Index Egalité Professionnelle Femmes | Hommes chez MMC 2021
Pour son action en faveur de l’égalité professionnelle entre les hommes et les femmes, la MMC a répondu à nouveau à l’enquête du gouvernement, obligatoire pour les entreprises de plus de 50 salariés, afin d’évaluer la situation au sein de notre Mutuelle. Au 1er mars 2022, l’index égalité femmes-hommes de la Mutuelle MMC au titre de […]
Comment se préparer pour nouvel an ?
Tic-Tac… Nouvel an c’est dans quelques heures ! Après des fêtes de Noël placées sous le signe des nombreux cadeaux, des réunions de famille interminables et des repas copieux à préparer… Nouvel An représente la dernière ligne droite dans ce marathon des fêtes. Pour éviter tout stress, mieux vaut prendre les devants et s’organiser pour […]
Comment garder la forme entre Noël et Nouvel An ?
La période des fêtes est souvent synonyme d’enchaînement de repas et surtout d’excès alimentaires. Si vos papilles se régalent, votre organisme, quant à lui, est mis à rude épreuve. Quelques astuces pour garder la forme durant les fêtes ! Retrouvez une alimentation saine et équilibrée Entre les deux réveillons, il est indispensable de manger à […]
Durant l’hiver, pensez à protéger vos proches !
Si l’hiver est pour tout le monde une période difficile qui met à mal nos défenses physiques, les personnes âgées font partie des plus vulnérables face aux épisodes de froid. L’entourage se doit d’être vigilant et d’adopter quelques bons réflexes pour protéger les seniors de la rudesse hivernale. Comment protéger les séniors du froid ? […]
Achats de Noël en ligne, comment faire face à un litige ?
A l’approche de Noël nous sommes nombreux à préférer faire nos achats de Noël directement depuis notre canapé. Attention toutefois, ces achats en ligne ne sont pas sans risque. La MMC vous livre quelques conseils pour redoubler de vigilance et apprendre à faire faire face à un litige ! Ayez les bons réflexes ! Avant […]
Intolérance au gluten, comment s’adapter
Vous craignez d’être intolérant au gluten ? Savez-vous quels sont les aliments interdits ? La mutuelle MMC vous livre quelques indices pour reconnaître cette maladie et savoir si celle-ci vous concerne ou non ! Les signes qui donnent l’alerte ! L’intolérance au gluten, parfois appelée maladie cœliaque, provoque des troubles digestifs et des lésions à […]
Devenir propriétaire, ce qu’il faut savoir sur le prêt à taux zéro
Ça y est, vous voulez franchir le cap et vous souhaitez devenir propriétaires. Mais connaissez-vous le prêt à taux zéro (PTZ) ? Celui-ci peut financer jusqu’à 40 % de votre projet immobilier ! Pouvez-vous en bénéficier ? La MMC fait le point ! Qu’est-ce que le prêt à taux zéro ? Le prêt à taux […]
Carence en magnésium, comment y remédier ?
Saviez-vous que le magnésium fait partie des nutriments les plus importants pour la production de l’énergie dans le corps ? Un manque de magnésium provoquera une amplification du stress ou même une petite déprime. La MMC vous propose d’en apprendre plus sur le magnésium et ses bienfaits ! A quoi sert le magnésium ? Le […]
Arrêter de fumer en 10 étapes
On ne va pas se mentir, arrêter de fumer demande de gros efforts… Mais ce n’est pas impossible ! Chacun doit trouver la méthode qui lui correspond. La MMC vous livre quelques conseils pour mettre toutes les chances de votre côté ! 10 conseils pour arrêter de fumer D’abord posez-vous les bonnes questions : pourquoi […]
