Pourquoi faut-il prendre soin de ses pieds ?
Le saviez-vous ? Deux tiers des Français ont mal aux pieds, mais seulement un tiers a recours à un pédicure podologue. Nos pieds nous sont précieux toute l’année et sont souvent mis à rude épreuve. Alors, pourquoi est-ce indispensable de prendre soin de ses pieds et comment veiller à ce qu’ils restent en bonne santé ?
LES RAISONS DE PRENDRE SOIN DE SES PIEDS
Pour protéger la santé de vos pieds, veillez à bien vous en occuper. En effet, cela vous aidera notamment à :
- Garder votre aptitude à marcher et à poursuivre vos activités physiques et sportives tout au long de votre vie,
- Éviter l'épaississement de la peau des pieds, responsable de cors, cals et durillons,
- Prévenir les infections telles que les mycoses ou verrues plantaires, déformations des pieds et l'incarnation des ongles,
- Ne pas avoir de complications en cas de diabète ou de troubles vasculaires.
En faisant examiner régulièrement vos pieds, cela permettra d’agir vite et de traiter rapidement une anomalie !
LES BONS GESTES SANTÉ
Pour prévenir les maladies des pieds et préserver votre capacité à marcher, gardez une bonne hygiène, coupez bien vos ongles et choisissez des chaussures confortables. Rappelons que ces aspects sont encore plus importants si vous êtes diabétique, ou si vos pieds sont sensibles.
Quelques gestes à adopter :
- Faites des bains de pieds,
- Pensez à les hydrater le plus souvent possible,
- Faites régulièrement des gommages,
- Luttez contre la transpiration de pieds grâce à des crèmes et baumes rafraîchissants.
Les semelles des chaussures sont souvent inadaptées, car non personnalisées suivant la forme de votre pied. Il est conseillé de se rendre chez un orthopédiste afin d’opter pour une semelle orthopédique qui correspondra parfaitement à la forme de vos pieds.
Par ailleurs, si vous êtes âgé(e), veillez à faire un check-up annuel chez un pédicure-podologue.
Le saviez-vous ? En tant qu’adhérent à la mutuelle MMC, vous bénéficiez d’une prise en charge chez des professionnels de santé tels que les pédicures-podologues. Le moyen idéal pour garder des pieds en bonne santé !
Pour plus de renseignements, nos équipes se tiennent à votre disposition en agence ou par téléphone au 03 84 75 16 44 (appel non surtaxé).