Pourquoi contrôler sa vue est important au quotidien ?

Il est indispensable de tester régulièrement votre vue car vos yeux sont sollicités toute la journée et votre vision évolue !

LES RAISONS QUI JUSTIFIENT DES TESTS RÉGULIERS DE LA VUE

Une meilleure vision est évidemment synonyme d’une meilleure qualité de vie. Vous pouvez apprendre, travailler et interagir pleinement avec le monde qui vous entoure quand votre vision est bonne.

Un problème oculaire ne se signale pas forcément par une douleur au niveau des yeux. En effet, un test de la vue peut révéler des signes précoces de troubles oculaires silencieux tels que le glaucome, la dégénérescence maculaire liée à l’âge ou encore les cataractes. Plus le problème est détecté tôt, plus les chances de réussite du traitement sont grandes.

Les tests de la vue peuvent aussi détecter des signes d’autres problèmes de santé tels que le diabète, l’hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires.

L’IMPACT DES ÉCRANS NUMÉRIQUES SUR LA SANTÉ DES YEUX

Comme nous passons une bonne partie de la journée devant l’ordinateur, il n’est pas surprenant que les problèmes de vision soient de plus en plus fréquents. Les professionnels de la vue ont noté une augmentation du nombre de patients qui souffrent de fatigue visuelle liée aux écrans. Les symptômes sont les suivants : yeux secs, irrités, picotements, vision trouble, maux de tête, douleurs au cou et au dos…

Le saviez-vous ? Près de 70% des adultes qui déclarent un usage régulier d’appareils numériques ont connu des symptômes de fatigue visuelle numérique, mais la plupart n’ont rien fait en raison principalement d’un manque de connaissances.

QUELQUES CONSEILS POUR SOULAGER LA FATIGUE OCULAIRE

• Pensez à boire suffisamment pour ne pas aggraver le dessèchement des yeux,
• Essayez la règle de 20 / 20 / 20 : cela signifie que vous devez détourner le regard de sur votre ordinateur toutes les 20 minutes, durant 20 secondes, en regardant à environ 20 pieds (environ 6 mètres). Cela aide vos yeux à refaire la mise au point et à se reposer,
• Utilisez un bon éclairage ambiant,
• Gardez la bonne distance,
• Pensez aux verres filtrants la lumière bleue,
• Évitez d’utiliser des appareils numériques une heure avant d’essayer de dormir.

Nous dépendons de plus en plus des appareils numériques, d’où l’importance encore plus grande de réaliser des contrôles de vue réguliers. Même si vous pensez avoir une bonne vue, un examen annuel des yeux peut être l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour protéger votre santé et votre bien-être.

Le saviez-vous ? En tant qu’adhérent à la mutuelle MMC, vous bénéficiez d’une prise en charge sur les équipements et frais d’optiques pouvant s’élever jusqu’à 300 €.

Pour plus de renseignements, nos équipes se tiennent à votre disposition en agence ou par téléphone au 03 84 75 16 44 (appel non surtaxé).