Insolation et coup de chaleur : quelle différence ?
Que ce soit à domicile ou à l’étranger, nous pouvons tous être exposés à de fortes chaleurs durant le printemps et l’été. Mais comment faire la différence entre une insolation et un coup de chaleur et que faire pour les éviter ? On fait le point !
Quelle est la différence entre une insolation et un coup de chaleur ?
Un coup de chaleur ou hyperthermie, est provoqué par une exposition trop longue à une forte chaleur. Il touche surtout les enfants et les personnes âgées.
Une insolation est une forme plus légère d'hyperthermie, la température y est moins élevée que dans le coup de chaleur où elle atteint et dépasse les 40°C.
Quels sont les symptômes ?
- Quels sont les symptômes liés à une insolation ?
- Sensation de chaleur au niveau du visage, accompagnée de maux de tête,
- Nausées, somnolences, bourdonnements d’oreille, impression de malaise,
- Fièvre.
Comment se manifeste un coup de chaleur ?
- Température trop élevée,
- Peau rouge, pâle, moite,
- Parfois des crampes musculaires,
- Fatigue,
- Nausées, vomissements, somnolences, évanouissements,
- Fièvre supérieure ou égale à 40°C,
- Respiration et pouls accélérés.
Quelques recommandations
Pour se protéger, il est recommandé de limiter l’exposition aux heures les plus chaudes (11h-16h), se munir d’une protection solaire en cas d’exposition, de préférence de courte durée, se protéger la tête et la nuque, éviter de pratiquer une activité physique, et boire de l’eau régulièrement même si vous n’avez pas soif (le corps peut perdre deux litres d'eau par heure en cas de forte transpiration) !
En cas de fièvre, de vomissements et/ou de perte de connaissance, il est recommandé de contacter un médecin. Celui-ci n’est pas disponible ? A la MMC, nous proposons un service de téléconsultation médicale accessible 24h/24 et 7j/7 (dans la limite de 12 téléconsultations par an).
Vous pouvez ainsi bénéficier à tout moment (y compris le soir, la nuit, le week-end ou un jour férié) d’une consultation avec un médecin par téléphone ou en vidéo.
Pour plus de renseignements, nos équipes de la MMC se tiennent à votre disposition en agence ou bien par téléphone au 03.84.75.16.44 (numéro non surtaxé).